Comer para adelgazar
par Michel Montignac · Plaza & Janés · tapa blanda · ISBN 9788401520648
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Détails du produit
Auteur: Michel Montignac
ISBN: 9788401520648
Éditeur: Plaza & Janés
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 25/01/1999
Pages: 224 pages
Dimensions: 19.6 x 12.7 x 1.3 cm
Poids: 218 g
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Synopsis de Comer para adelgazar
«Comer para adelgazar» est le manuel de santé et de bien-être de Michel Montignac, publié par Plaza & Janés en broché (224 pages, en espagnol).
Guide pratique dans lequel Michel Montignac explique sa méthode pour maigrir en mangeant : apprendre à conserver sa ligne et retrouver la vitalité physique et mentale en prêtant attention à l'alimentation. Orienté vers la vie quotidienne, il s'inscrit dans le domaine de la santé et du bien-être.
Le livre appartient à la collection Dinámica. Il a été publié à l'origine en français en 1994 sous le titre «Je mange donc je maigris!».
Pour les lecteurs intéressés par la santé, la nutrition et le bien-être qui cherchent un guide pratique pour maigrir et gagner en vitalité.
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À propos de l'auteur
Michel Montignac
Michel Montignac, né le 19 septembre 1944 à Angoulême et mort le 22 août 2010 à Annemasse, est un spécialiste de la communication et de la mise en marché, et un auteur français de livres sur la nutrition. Il a adopté, adapté et diffusé un régime d'amaigrissement appelé la Méthode Montignac.
1944–2010122 titres publiés
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