Comer para adelgazar
par Michel Montignac · tapa blanda · ISBN 9788476691977
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Détails du produit
Auteur: Michel Montignac
ISBN: 9788476691977
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 22/03/1993
Pages: 220 pages
Poids: 411 g
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Synopsis de Comer para adelgazar
«Comer para adelgazar» est l'essai sur la nutrition de Michel Montignac, publié par Muchnik Editores en livre de poche (220 pages, en espagnol).
Le livre présente la méthode Montignac pour maigrir, centrée sur les aliments à faible indice glycémique. Il explique comment le glucose influence l'organisme et pourquoi il convient de combiner certains aliments dans les repas ; il offre également des lignes directrices et des conseils pratiques pour perdre du poids de manière saine.
La couverture indique 2e édition revue et augmentée. Le titre original est «Je mange donc je maigris!», traduit en espagnol par Mara Isidra Mencos et Graciela D'Angelo.
Pour les lecteurs qui cherchent des conseils pratiques pour perdre du poids et améliorer leur alimentation.
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À propos de l'auteur
Michel Montignac
Michel Montignac, né le 19 septembre 1944 à Angoulême et mort le 22 août 2010 à Annemasse, est un spécialiste de la communication et de la mise en marché, et un auteur français de livres sur la nutrition. Il a adopté, adapté et diffusé un régime d'amaigrissement appelé la Méthode Montignac.
1944–2010122 titres publiés
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