par Stephen Terrass · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479021443
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«Control del peso» est le guide pratique de santé de Stephen Terrass, publié par Tutor en broché (144 pages, en espagnol).
L'ouvrage propose des lignes directrices vulgarisées pour contrôler le poids par l'alimentation et explique le rôle des vitamines, minéraux, herbes et acides aminés dans l'organisme. Il propose également des habitudes qui favorisent une alimentation saine et aident à maintenir la routine face aux tentations, de la prévention à la récupération.
Il appartient à la collection Tutor Guías de Salud. C'est la version espagnole de «Weight control: how your diet can help», traduite par Ana M.ª Aznar, et comprend une bibliographie et un index.
Pour les lecteurs qui cherchent une orientation pratique sur la nutrition et la santé, avec des conseils applicables à l'alimentation quotidienne.
Tapa blanda
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