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Corepilates
par Michael King · Australian Broadcasting Corporation · tapa blanda · 137 pages
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Pages: 137 pagesAuteur: Michael KingÉditeur: Australian Broadcasting CorporationFormat: tapa blandaLangue: enDate de publication: 1/1/2003ISBN: ISBN 9780733312403
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Synopsis de Corepilates
Descubre cómo fortalecer tu cuerpo y mejorar tu flexibilidad y postura con Corepilates. Este libro, escrito por Michael King, adapta ejercicios clave de pilates para realizar con una pelota, lo que intensifica el trabajo de los músculos centrales alrededor de la columna vertebral y el abdomen. Ideal tanto para principiantes como para expertos en pilates, Corepilates te guiará paso a paso para construir un cuerpo dinámico y una mente renovada.
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À propos de l'auteur
Michael King
Michael King, né le 15 décembre 1945 et mort le 30 mars 2004, est un historien, écrivain et biographe néo-zélandais.
1945–200483 titres publiés
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