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Pilates Workbook
par Michael King · Publishers Group West · tapa blanda · 96 pages
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Pages: 96 pagesAuteur: Michael KingÉditeur: Publishers Group WestFormat: tapa blandaLangue: enDate de publication: 9/8/2001ISBN: ISBN 9781569752760
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Synopsis de Pilates Workbook
Descubre los principios fundamentales y los movimientos básicos del método de ejercicio Pilates con esta guía ilustrada paso a paso. Aprende las técnicas de trabajo en colchoneta con explicaciones detalladas de cada posición, diseñadas para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar general. Este libro es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan profundizar en su práctica de Pilates.
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À propos de l'auteur
Michael King
Michael King, né le 15 décembre 1945 et mort le 30 mars 2004, est un historien, écrivain et biographe néo-zélandais.
1945–200483 titres publiés
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