par Anita Heßmann-Kosaris · Mosaik · tapa blanda · ISBN 9783576112162
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«Die Blutgruppen-Diät» est le guide pratique de nutrition d'Anita Heßmann-Kosaris, publié par Mosaik en broché (111 pages, en allemand).
Le livre propose un programme alimentaire basé sur le groupe sanguin (0, A, B et AB) pour améliorer la vitalité, atteindre le poids idéal et prévenir les troubles du métabolisme. Il explique quels aliments sont les plus adaptés selon le type de sang et donne des conseils pour varier les plats et introduire de petits changements dans la routine quotidienne.
Sous-titré «Das bahnbrechende Ernährungsprogramm für Vitalität, Wohlbefinden und eine schlanke Figur», il fait partie de la collection Ratgeber Gesundheit de Mosaik.
Conçu pour les lecteurs germanophones intéressés par le lien entre alimentation et santé qui souhaitent adapter leur régime à leur groupe sanguin.
