par Michel Montignac · Dorling Kindersley Verlag · tapa blanda · ISBN 9783831008636
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«Die Montignac-Diät: Abnehmen für Geniesser» est le guide diététique de Michel Montignac, publié par Dorling Kindersley en broché (255 pages, en allemand).
Le livre explique la méthode nutritionnelle de Michel Montignac pour perdre du poids sans compter les calories ni avoir faim, basée sur la combinaison des aliments selon leur index glycémique. Il comprend plus de 50 recettes, des entrées aux desserts, pour mettre le régime en pratique avec des plats variés.
Édition allemande de 2006, traduite de l'anglais par Dörte Fuchs et Jutta Orth, dans la catégorie santé et bien-être.
Pour les lecteurs intéressés par la perte de poids qui préfèrent une approche alimentaire pratique, avec des recettes variées et sans renoncer au plaisir de manger.
Michel Montignac, né le 19 septembre 1944 à Angoulême et mort le 22 août 2010 à Annemasse, est un spécialiste de la communication et de la mise en marché, et un auteur français de livres sur la nutrition. Il a adopté, adapté et diffusé un régime d'amaigrissement appelé la Méthode Montignac.
