par Mariana Chaves · LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788491646495
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Dieta única» est le livre de santé et de nutrition de Mariana Chaves, publié par La Esfera de los Libros en couverture souple (240 pages, en espagnol).
Mariana Chaves, spécialiste en nutrition, propose une méthode pour maigrir sans avoir faim et rester mince toute l'année. Son plan combine une alimentation anti-inflammatoire et anticancéreuse avec la priorisation des nutriments essentiels, dans un programme progressif et équilibré qui n'oblige pas à renoncer aux aliments préférés. Le livre fournit des lignes directrices pour adapter le régime à chaque personne et à ses goûts.
L'ouvrage fait partie de la collection Cuídate 10. Le texte est une traduction du portugais par Rosa Martínez-Alfaro. La première édition a été publiée en Espagne en 2019.
Pour les lecteurs intéressés par la nutrition et la perte de poids qui souhaitent une approche progressive et personnalisée.
