Dietas: Mentiras y Verdades

Synopsis de Dietas: Mentiras y Verdades

«Dietas: Mentiras y Verdades» est le guide santé et nutrition de María E. Domínguez, publié par Libro Hobby Club en couverture souple (158 pages, en espagnol).

L'autrice passe en revue les croyances les plus courantes sur les régimes pour distinguer les mythes des approches raisonnables. L'ouvrage est destiné à ceux qui souhaitent améliorer leur santé, perdre du poids et gagner en bien-être, et combine des informations pratiques avec une approche de développement personnel qui invite à passer à l'action.

Il correspond à la deuxième édition, publiée à Madrid en 2002 dans la collection Autoayuda Éxito.

Destiné aux lecteurs intéressés par le développement personnel et le bien-être qui cherchent un guide de vulgarisation pour perdre du poids et gagner en santé.