Prenez-en trois et n'en payez que deux avec le coupon TRIPLEFR
TVA incluse
* Tous nos produits sont soigneusement vérifiés pour favoriser une culture durable.
Chaque produit est inspecté, nettoyé et vérifié avant l'expédition. S'il ne correspond pas à vos attentes, nous vous remboursons.
ISBN: 9780751338669
Fitness for Life Manual es una guía completa escrita por el reconocido entrenador personal Matt Roberts. Este libro ofrece un enfoque integral para mejorar la salud y el bienestar físico, incluyendo programas de ejercicio y consejos de nutrición diseñados tanto para hombres como para mujeres. A través de sus páginas, el autor presenta rutinas detalladas que abarcan desde ejercicios de flexibilidad y entrenamiento aeróbico hasta ejercicios de resistencia, adaptables tanto para el gimnasio como para el hogar. La obra destaca por su enfoque práctico, ilustrado con fotografías paso a paso que facilitan la ejecución correcta de cada movimiento. Además de las rutinas de entrenamiento, el manual incluye planes específicos como programas de pérdida de peso y consejos para mantenerse en forma durante el embarazo, convirtiéndose en una herramienta esencial para cualquier persona que busque transformar su cuerpo y mantener un estilo de vida saludable a largo plazo.
Découvrez des livres d'occasion de Matt Roberts.
