Get Running
par Matt Roberts · Quadrille Publishing Ltd · tapa blanda · ISBN 9781849490832
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Détails du produit
Auteur: Matt Roberts
ISBN: 9781849490832
Éditeur: Quadrille Publishing Ltd
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 19/12/2011
Pages: 192 pages
Dimensions: 24.5 x 17.5 x 2 cm
Poids: 680 g
Synopsis de Get Running
«Get Running» est le guide de running de Matt Roberts, publié par Quadrille Publishing en broché (192 pages, en anglais).
Guide pratique pour commencer à courir et progresser : explique la technique de course, fixer des objectifs, maintenir la motivation, planifier les entraînements et prévenir les blessures. Inclut des programmes de l'auteur, des conseils d'entraîneurs et d'experts, des recommandations sur les chaussures et l'équipement, et couvre des courses de 5 km aux marathons et ultradistances.
Publié le 19 décembre 2011 (ISBN 9781849490832).
Pour les coureurs débutants et amateurs qui veulent se lancer ou améliorer leur temps dans les courses populaires et les marathons.
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À propos de l'auteur
Matt Roberts
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1978–2016Depuis 199625 titres publiés30 d'écriture
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