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Get Running
par Matt Roberts · Quadrille Publishing Ltd · tapa blanda · 192 pages
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Pages: 192 pagesAuteur: Matt RobertsÉditeur: Quadrille Publishing LtdFormat: tapa blandaLangue: enDate de publication: 19/12/2011ISBN: ISBN 9781849490832
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Synopsis de Get Running
Descubre cómo empezar a correr, mantener la motivación y alcanzar tu máximo rendimiento con este libro de Matt Roberts. Aprende las técnicas básicas, establece metas realistas y mantente motivado. Incluye programas de entrenamiento, consejos de expertos y recomendaciones sobre equipamiento. Tanto si te preparas para tu primera carrera de 5 km como si buscas mejorar tu marca personal en maratón, esta guía te proporcionará la inspiración y las herramientas necesarias para superar tus límites.
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À propos de l'auteur
Matt Roberts
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1978–2016Depuis 199625 titres publiés30 d'écriture
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