Fat Loss Plan

Synopsis de Fat Loss Plan

«Fat Loss Plan» est le guide d'exercice et de nutrition de Matt Roberts, publié par DK en livre de poche (160 pages, en anglais).

Le plan combine un entraînement à la maison avec des recettes saines pour obtenir une perte de graisse rapide mais saine et durable. Il propose des repas nutritifs prêts en 30 minutes ou moins et une routine qui n'exige pas d'aller à la salle de sport. L'objectif est un corps plus ferme et tonifié, avec plus d'énergie et un plus grand sentiment de bien-être et de confiance.

Matt Roberts, entraîneur personnel de célébrités, a fondé Matt Roberts Personal Training en 1994, le premier centre d'entraînement personnel du Royaume-Uni.

Conçu pour les lecteurs de santé et de bien-être qui veulent perdre de la graisse à la maison avec des recettes faciles et des exercices guidés.