Gym, forme, plaisir
par Thierry Waymel, Jacques Choque · Tapa blanda · ISBN 9782851805911
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Détails du produit
Auteur: Thierry Waymel, Jacques Choque
ISBN: 9782851805911
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Français
Format: Tapa blanda
Date de publication: 2002
Pages: 192 pages
Synopsis de Gym, forme, plaisir
«Gym, forme, plaisir» est le guide d'exercices de Thierry Waymel et Jacques Choque, publié par Amphora en broché (192 pages, en français).
Guide avec 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire visant à améliorer la flexibilité et à développer la force de manière douce et progressive. L'ouvrage combine tonification et amplitude de mouvement, et est conçu comme un programme pratique pour le soin du corps et le bien-être physique.
Édition brochée publiée en 2002 ; sur la couverture figure le titre «Étirement et renforcement musculaire».
Pour ceux qui recherchent un guide d'exercices doux d'étirement et de tonification, dans le domaine du sport, de la santé et du bien-être.
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