par S.J. Scott · tapa blanda · ISBN 9781499341478
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Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Habit Stacking: 97 Small Life Changes That Take Five Minutes or Less» est le guide de développement personnel de S.J. Scott (CreateSpace, broché).
S.J. Scott propose d’enchaîner des micro-habitudes de cinq minutes ou moins en une seule routine quotidienne de 15 à 30 minutes, gérée avec une liste de contrôle, et réunit 97 changements dans des domaines tels que la productivité, les relations, les finances, l’organisation, le bien-être mental, la santé et les loisirs, avec des conseils pour la maintenir sans stress.
Première édition publiée par CreateSpace le 2 mai 2014; 130 pages.
Pour ceux qui disposent de peu de temps et préfèrent de petits changements réguliers à de grandes réorganisations.
