par Sarahjoy Marsh · Shambhala · tapa blanda · ISBN 9781611801934
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«Hunger, Hope, and Healing» est le guide de santé et de bien-être de Sarahjoy Marsh, publié par Shambhala en couverture souple (298 pages, en anglais).
Sarahjoy Marsh présente un programme de yoga pour aborder l'alimentation compulsive, l'addiction à la nourriture et le fait de manger sous l'effet du stress. Elle explore la nature de l'addiction et propose une méthode de rétablissement compatissante pour reconstruire la relation avec le corps et la nourriture, avec des stratégies de changement et des photographies des pratiques étape par étape.
Première édition publiée par Shambhala à Boston et à Londres, 2015.
Destiné aux personnes qui recherchent une approche globale pour le rétablissement des troubles alimentaires et de l'image corporelle grâce au yoga.
