Individuell fasten

Synopsis de Individuell fasten

«Individuell fasten» est le manuel de jeûne individuel de Ralf Moll, publié par Südwest Verlag en couverture rigide (96 pages, en allemand).

Le nutritionniste Ralf Moll explique que le jeûne classique ne convient pas à tout le monde et propose d'adapter la méthode à chaque constitution. Le livre détaille le jeûne aux jus, aux fruits et aux soupes, avec des listes pour identifier son propre type, des plans hebdomadaires et des recettes pour le pratiquer à la maison.

Publié en 2009 ; le sous-titre original est «Entdecke Deinen Fastentyp – mit Wochenplänen und Rezepten zum Saft-, Früchte- und Suppenfasten».

Destiné aux personnes qui souhaitent pratiquer le jeûne à la maison et cherchent une méthode adaptée à leur constitution personnelle.