La méthode Orsoni

Synopsis de La méthode Orsoni

«La méthode Orsoni» est le guide de nutrition et de bien-être de Valérie Orsoni, publié par Sélection du Reader's Digest en format broché (271 pages, en français).

Guide de nutrition qui présente la méthode Orsoni pour maigrir, pensée pour les gourmands : elle propose un équilibre entre alimentation et bien-être, face aux régimes restrictifs. Inclut des repères alimentaires et des conseils de motivation pour des résultats durables.

Deuxième édition enrichie, publiée en 2013. Ouvrage en français de 271 pages au format broché, dans la catégorie santé et bien-être.

Pour les lecteurs francophones intéressés par la nutrition qui cherchent une approche flexible du régime, sans renoncer au plaisir de manger.