Le Boot Camp - 200 recettes

Synopsis de Le Boot Camp - 200 recettes

«Le Boot Camp - 200 recettes» est le livre de cuisine de Valérie Orsoni, publié par Marabout en 2016 en broché (288 pages, en français).

Recueil de recettes du programme LeBootCamp, qui aborde la perte de poids de la motivation au fitness, sans oublier le contrôle du stress et le plaisir de manger. Il réunit 200 recettes adaptées aux étapes de la méthode, avec des ingrédients vedettes comme le sarrasin, et inclut 30 menus pour des besoins spécifiques : sans gluten, sans fodmaps, végétariens, sans produits laitiers et crus.

Destiné à ceux qui veulent suivre la méthode LeBootCamp pour maigrir et qui ont besoin d'options de cuisine adaptées à des régimes spéciaux, comme sans gluten, sans fodmaps ou végétariens.