LeBootCamp programme minceur
par Valérie Orsoni · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501098847
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Détails du produit
Auteur: Valérie Orsoni
ISBN: 9782501098847
Éditeur: Marabout
Langue: Français
Format: tapa blanda
Date de publication: 28/01/2015
Pages: 288 pages
Dimensions: 21.2 x 15.8 x 2 cm
Poids: 556 g
Synopsis de LeBootCamp programme minceur
«LeBootCamp programme minceur» est le manuel de minceur de Valérie Orsoni, publié par Marabout en broché (288 pages, en français).
Le livre propose une méthode de minceur basée sur la motivation personnelle et sur l'évitement de la reprise du poids perdu. Le plan s'organise en trois phases : DETOX, ATAQUE et EQUILIBRIO, plus la routine BOOSTER pour relancer la perte en cas de rechute. L'ouvrage est cautionné par une équipe de médecins et présente le changement comme un mode de vie.
Publié en 2015 ; le sous-titre de l'édition française indique les quatre phases : nettoyer le corps, perdre du poids, accélérer et ne pas reprendre le poids.
Pour les lecteurs qui cherchent un plan de minceur par phases avec un accent sur la motivation et le maintien du poids.
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