par Linda Lazarides · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782290326664
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«Le régime anti-rétention d'eau» est le guide pratique de santé de Linda Lazarides, publié par J'ai lu en édition de poche (256 pages, en français).
L'ouvrage explique comment aborder la rétention d'eau par l'alimentation : il propose de choisir des aliments qui favorisent la députation de l'organisme, stimulent la circulation sanguine et lymphatique et facilitent le travail du foie. Il inclut des questionnaires pour adapter le plan à chaque cas et aide à comprendre les variations de poids et la sensation de gonflement.
Le livre a été publié en 2004 dans la collection J'ai lu Bien-être ; la traduction est de Véronique Skawinska.
Pensé pour les personnes intéressées par la nutrition et le bien-être qui veulent comprendre les causes du gonflement et ajuster leur alimentation.
