Le régime sur mesure

Synopsis de Le régime sur mesure

«Le régime sur mesure» est un guide de santé et de nutrition de Jacques Fricker et Anne Deville-Cavellin (Editions Odile Jacob, broché, 335 pages, en français).

Le docteur Jacques Fricker propose un plan alimentaire personnalisé selon le sexe, l'âge, la santé, les kilos à perdre, les goûts et le mode de vie. Il traite des cas comme l'adolescence, l'arrêt du tabac, le sport ou le post-partum, et vise un régime qui allie perte de poids, plaisir et santé.

Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat et a été chercheur en nutrition humaine à l'Inserm. Il est aussi l'auteur de Maigrir vite et bien et du Nouveau Guide du bien maigrir.

Pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à adapter leur alimentation à leur situation personnelle, comme les adolescents, les sportifs, les fumeurs ou les femmes en post-partum.