Le ventre plat c'est facile

Synopsis de Le ventre plat c'est facile

«Le ventre plat c'est facile» est le guide pratique d'exercices d'Odile Payri, publié par Albin Michel en broché (131 pages, en français).

Ouvrage pratique centré sur l'abdomen qui explique comment obtenir un ventre plat grâce à des exercices simples. Il propose des techniques pour tonifier et renforcer la zone, ainsi que des conseils de soins corporels et des exercices visant à améliorer la forme physique.

Publié en 1984, l'ouvrage comprend des illustrations de François Fréchet et s'inscrit dans les catégories santé, bien-être et sport.

Conçu pour les lecteurs francophones intéressés par l'exercice physique et le bien-être.