Maigrir c'est dans la tête

Synopsis de Maigrir c'est dans la tête

«Maigrir c'est dans la tête» est le guide santé du Dr Gérard Apfeldorfer, publié par Editions Odile Jacob en broché (355 pages, en français).

Le livre soutient que pour maigrir, perdre des kilos ne suffit pas : la clé réside aussi dans l'image que l'on a de soi-même et dans ses relations avec les autres. Le Dr Gérard Apfeldorfer, psychiatre et psychothérapeute spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire, expose sept clés pour atteindre un poids santé et le conserver.

L'auteur est médecin psychiatre et psychothérapeute, membre de l'Association française de thérapie comportementale et cognitive.

Pour les lecteurs qui cherchent à comprendre la perte de poids d'un point de vue psychologique et comportemental, pas seulement nutritionnel.