Mon carnet de coaching 100% zen
par Claire Jouve · Mango · tapa blanda · ISBN 9782317017285
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Détails du produit
Auteur: Claire Jouve
ISBN: 9782317017285
Éditeur: Mango
Langue: Français
Format: tapa blanda
Date de publication: 19/02/2016
Pages: 144 pages
Dimensions: 18.6 x 13 x 1.7 cm
Poids: 261 g
Synopsis de Mon carnet de coaching 100% zen
Sumérgete en un viaje hacia la paz interior con este práctico cuaderno de coaching. Diseñado para ayudarte a desconectar del ajetreo diario, este libro te guía a través de conceptos clave de la meditación y la relajación budista de una manera sencilla y lúdica.
Gracias a su formato compacto, es el compañero ideal para llevar a todas partes. Podrás anotar tus reflexiones, realizar ejercicios prácticos y avanzar paso a paso hacia un mayor bienestar, logrando un equilibrio perfecto entre cuerpo y mente.
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