Mon secret minceur et santé

Synopsis de Mon secret minceur et santé

«Mon secret minceur et santé» est l'essai de santé et diététique du Dr Pierre Dukan, publié par J'ai Lu en livre de poche (124 pages, en français).

Le son d'avoine est le protagoniste : Dukan le présente comme un aliment «amincissant» qui piège les calories et les élimine naturellement. Selon le livre, il aide à perdre du poids avec moins de faim, réduit le cholestérol, éloigne le risque de diabète et de cancer du côlon et améliore le transit intestinal. Le livre inclut la recette de la galette d'avoine.

Le livre a été publié le 23 mars 2009. Le sous-titre de la couverture est «Le miracle du son d'avoine».

Œuvre de vulgarisation destinée à un public général intéressé par les régimes et le bien-être, en particulier à ceux qui veulent perdre du poids avec la méthode Dukan.