Ponerse En Forma Para Dummies
par Juan Rallo · Ediciones CEAC · ISBN 9789584238030
3,9
10 personnes voient ceciVu 7 fois
-
TVA incluse
Livraison GRATUITE · arrive le 27 oct
Retour gratuit sous 30 jours
Payer avec :
Offres disponibles par état
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
Détails du produit
Auteur: Juan Rallo
ISBN: 9789584238030
Éditeur: Ediciones CEAC
Langue: Espagnol
Format: Broché
Date de publication: 2013
Pages: 260 pages
Poids: 458 g
Autres éditions de l'œuvre
Synopsis de Ponerse En Forma Para Dummies
«Ponerse en forma para dummies» est le guide pratique d'exercice et de nutrition de Juan Rallo, publié en 2013 par Ediciones CEAC (260 pages, en espagnol).
L'entraîneur Juan Rallo présente un plan d'exercice hebdomadaire grâce auquel chacun peut prendre soin de son corps sans stress. Il comprend un rappel d'anatomie, des conseils pour corriger les mauvaises postures et éviter les maux de dos, des recommandations pour une alimentation saine et variée, ainsi que des exercices illustrés pas à pas pour tonifier bras, jambes, dos et abdos.
Conçu pour ceux qui débutent ou veulent reprendre l'exercice et préfèrent une approche pratique et motivante.
Plus de titres pour ceux qui ont lu Ponerse En Forma Para Dummies de Juan Rallo
Recommandé par Julia
Livres les plus vendus en Diététique et Nutrition
Meilleures ventes
L'assiette santé: Alimentation, sommeil, sport et bien-être
Tapa blanda
14,85€19,90€
1 offre disponible
Dernière unité !2 personnes l'ont dans leur panier
-
TVA incluse