¡Puedo adelgazar!

Synopsis de ¡Puedo adelgazar!

«¡Puedo adelgazar!» est le guide de développement personnel de Manuel Torreiglesias et du Dr Susana Monereo, publié par Aguilar en livre de poche (250 pages, en espagnol).

L'ouvrage explique l'origine du surpoids et comment le traiter grâce à un plan basé sur des options saines, la variété et le contrôle des portions. Il propose un programme diététique sans médicaments et vise à perdre 7 kilos et 3 tailles en trois mois.

Cinquième titre de la collection Guías Prácticas de Saber Vivir ; la couverture indique la 3e édition. Publié en 2005.

Pour les lecteurs qui cherchent un guide de santé et de bien-être pour perdre du poids de manière saine.