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Running and Being: The Total Experience
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Salud y BienestarISBN | 9780671227135
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Détails du produit
Pages: 256 pages
Auteur: George Sheehan
Éditeur: Simon & Schuster
ISBN: 9780671227135
Format: tapa dura
Langue: en
Date de publication: 15/4/1978
ISBN: 9780671227135
Synopsis de Running and Being: The Total Experience
En este libro, George Sheehan ofrece consejos médicos sobre la mecánica de la carrera, los placeres sensuales, mentales, emocionales y espirituales de correr, y los métodos de entrenamiento para cualquier deporte. Explica los beneficios de la aptitud física y cómo lograrla, y analiza todos los aspectos de la carrera, incluidas las competiciones. Una guía completa para corredores de todos los niveles.
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