par George Sheehan · Simon & Schuster · tapa dura · ISBN 9780671227135
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«Running and Being: The Total Experience» est l'essai sur la santé et le sport de George Sheehan, publié par Simon & Schuster en couverture rigide (256 pages, en anglais).
Le livre combine l'analyse de la mécanique de la course avec une réflexion sur les plaisirs physiques, mentaux, émotionnels et spirituels de la course à pied. Il comprend des conseils pratiques pour s'entraîner dans n'importe quel sport, préparer un marathon, courir efficacement et éviter les blessures, et explique les bienfaits de la condition physique et les aspects de la compétition.
Publié à l'origine en 1978, il a été un best-seller du The New York Times et une sélection alternative du Literary Guild.
Destiné aux coureurs et à ceux qui recherchent une vision philosophique et pratique du sport et de la santé.
