Sumos Verdes: Detox em 10 Dias

Synopsis de Sumos Verdes: Detox em 10 Dias

«Sumos Verdes: Detox em 10 Dias» est le guide santé et bien-être de J. J. Smith, publié par Editorial Presença en broché (160 pages, en portugais).

Le programme de dix jours remplace l'alimentation habituelle par des jus verts pour détoxifier l'organisme, perdre du poids et gagner de l'énergie. L'auteure explique pourquoi les jus fonctionnent, comment rééduquer l'appétit et comment continuer après le plan. Il comprend cinq méthodes de détox, plus de cent recettes de jus, des recettes protéinées, une liste de courses et des conseils.

Traduction portugaise de «10-Day Green Smoothie Cleanse», publiée à l'origine en 2014. L'ouvrage a été nommé au Goodreads Choice Award 2014 et au NAACP Image Award 2015.

Pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à adopter une alimentation plus saine à base de jus naturels avec un plan guidé de dix jours.