par Victor N. Davich · Renaissance Books · tapa blanda · ISBN 9781580630108
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«The Best Guide to Meditation» est le guide de méditation de Victor N. Davich, publié par Renaissance Books en couverture souple (356 pages, en anglais).
Guide de vulgarisation sur la méditation qui explique ce qu'est cette pratique et comment elle influence la vie quotidienne. Il propose un accès immédiat à la méditation, avec des conseils pour réduire le stress et soulager l'anxiété et l'hypertension, et accorde aussi une attention à ceux qui méditent déjà et souhaitent approfondir leur technique.
L'ouvrage paraît dans sa première édition et comprend une préface de Jack Canfield, une bibliographie (pages 325-329) et un index.
Conçu pour ceux qui abordent la méditation pour la première fois et pour les méditants expérimentés qui veulent élargir leurs ressources.
