par Mimi Spencer, Sarah Schenker · Atria Books · tapa dura · ISBN 9781476749198
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«The FastDiet Cookbook» est le livre de cuisine de Mimi Spencer et Sarah Schenker, publié par Atria Books en couverture rigide (272 pages, en anglais).
Recueil de recettes complémentaire au best-seller The FastDiet : il réunit 150 recettes pauvres en calories pour les deux jours de jeûne hebdomadaire, avec des apports de 500 calories pour les femmes et 600 pour les hommes. Il y a des petits-déjeuners, des soupes, des viandes et des poissons, tous sous 500 calories, ainsi que des menus, des conseils pratiques, des essentiels de garde-manger et des recettes rapides.
Publié en 2013, il comprend une préface du docteur Michael Mosley, auteur de The FastDiet, que ce recueil complète.
Conçu pour ceux qui pratiquent le régime FastDiet ou le jeûne intermittent et souhaitent planifier des repas rassasiants lors des jours de moindre apport.
