The South Beach Diet Supercharged

Synopsis de The South Beach Diet Supercharged

«The South Beach Diet Supercharged» est le guide santé et nutrition d'Arthur Agatston et Joseph Signorile, en livre de poche (407 pages, en anglais).

Le cardiologue Arthur Agatston et le physiologiste Joseph Signorile présentent un plan en trois phases qui combine le régime South Beach avec un entraînement progressif : intervalles de marche et renforcement du core. Il inclut des recherches nutritionnelles, des listes d'aliments, des menus et des recettes pour accélérer le métabolisme, brûler plus de graisse et améliorer la santé.

Publié par St. Martin's Press en 2009, son titre complet est The South Beach Diet Supercharged: Faster Weight Loss and Better Health for Life.

Conçu pour ceux qui cherchent à perdre du poids et à améliorer leur forme physique avec un plan combinant alimentation et exercice, dans le cadre de la méthode South Beach.