par James S. Gordon · Hay House UK · tapa blanda · ISBN 9781848502390
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Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey Out of Depression» est le guide de développement personnel de James S. Gordon, en livre de poche, en anglais (448 pages).
Le psychiatre James S. Gordon propose un programme en sept étapes pour sortir de la dépression sans antidépresseurs, combinant alimentation et compléments, médecine chinoise, mouvement et danse, psychothérapie, méditation et imagerie guidée et pratique spirituelle. Basé sur quarante ans d'expérience, il offre des outils pour retrouver l'espoir et le contrôle sur sa propre vie.
Publié par Hay House UK en 2011, dans la catégorie santé et bien-être.
Pour les lecteurs de développement personnel et de santé mentale intéressés par des alternatives aux antidépresseurs et par des thérapies intégratives comme la nutrition, le mouvement et la méditation.
