Yoga para todos

Synopsis de Yoga para todos

«Yoga para todos» est le guide de yoga de Kareen Zebroff, publié par Círculo de Lectores en couverture rigide (142 pages, en espagnol).

Guide pratique qui présente le yoga comme un chemin vers le bien-être physique et mental. Il inclut des postures essentielles, des exercices de respiration et des propositions pour différents âges et besoins, avec des illustrations en couleur. Il convient aussi bien pour débuter que pour approfondir, et aide à gagner en flexibilité, réduire les tensions et atteindre une plus grande harmonie.

Édition en couverture rigide en espagnol, de 142 pages, publiée en 1994 par Círculo de Lectores ; ISBN 9788422648864.

Pour ceux qui veulent commencer le yoga et préfèrent un guide visuel avec des postures et des routines de respiration.