You Are What You Eat Cookbook

Synopsis de You Are What You Eat Cookbook

«You Are What You Eat Cookbook» est le livre de cuisine saine de Gillian McKeith, publié par Michael Joseph en broché (240 pages, en anglais).

Recueil de recettes qui met en pratique la philosophie alimentaire de l'auteure : plus de 150 recettes et idées pour jus, smoothies, petits-déjeuners, soupes, salades, plats principaux et en-cas, ainsi qu'un test initial pour adapter le plan aux objectifs de chaque lecteur, comme avoir plus d'énergie, perdre du poids ou soulager le stress.

Livre complémentaire de l'émission télévisée «You Are What You Eat» de Channel 4, présentée par l'auteure.

Conçu pour ceux qui souhaitent améliorer leur alimentation quotidienne, gagner de l'énergie ou perdre du poids, avec des recettes simples, variées et savoureuses.