Sei quello che mangi

Synopsis de Sei quello che mangi

«Sei quello che mangi» est le guide nutrition et santé de Gillian McKeith, publié par Corbaccio en broché (223 pages, en italien).

Gillian McKeith, nutritionniste, soutient que nous sommes ce que nous mangeons et explique comment l'alimentation influence les problèmes digestifs, le stress, le syndrome prémenstruel et les déséquilibres hormonaux. Elle propose le «régime de l'abondance» et des recettes avec des aliments aphrodisiaques pour faire de la nourriture la base du bien-être.

Œuvre publiée à l'origine en 2004 sous le titre «You Are What You Eat: The Plan That Will Change Your Life» et appartenant à la collection «I libri del benessere».

Pour les lecteurs intéressés par la nutrition, la diététique et le bien-être qui recherchent une approche pratique de l'alimentation.