You Have 4 Minutes to Change Your Life

Name: You Have 4 Minutes to Change Your Life
Brand: Hay House UK Ltd
Price: 10.78 EUR
Availability: InStock
Author: Rebekah Borucki
ISBN: 9781781806357

par Rebekah Borucki · Hay House UK Ltd · tapa blanda · ISBN 9781781806357

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Détails du produit

Rebekah Borucki

9781781806357

Hay House UK Ltd

Anglais

tapa blanda

31/01/2017

256 pages

22.9 x 15.2 x 0.1 cm

398 g

Synopsis de You Have 4 Minutes to Change Your Life

«You Have 4 Minutes to Change Your Life» est le guide de méditation de Rebekah Borucki, publié par Hay House UK en broché (256 pages, en anglais).

Rebekah Borucki, professeure certifiée de yoga et de méditation, propose 27 pratiques de quatre minutes combinant mantras, affirmations, respiration et travail corporel. Inclut des histoires personnelles sur l'anxiété et la dépression, répond aux questions fréquentes et offre des outils pour le deuil, l'acceptation du corps et les relations.

Publié en 2017 avec le sous-titre «Simple 4-Minute Meditations for Inspiration, Transformation and True Bliss»; comprend une préface de Kris Carr.

Pour les personnes occupées qui veulent s'initier à la méditation et pour les lecteurs de développement personnel et de pleine conscience.

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