Al diablo con las dietas
par Caroline Dooner · Urano · tapa blanda · ISBN 9788416720927
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Détails du produit
Auteur: Caroline Dooner
ISBN: 9788416720927
Éditeur: Urano
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 25/02/2020
Pages: 264 pages
Dimensions: 22.2 x 14.6 x 1.3 cm
Poids: 386 g
Synopsis de Al diablo con las dietas
«Al diablo con las dietas» est le guide santé et bien-être de Caroline Dooner, publié par Urano en broché (264 pages, en espagnol).
Caroline Dooner explique pourquoi les régimes restrictifs finissent par être contre-productifs : le corps réagit à la privation alimentaire comme à une urgence et tend à reprendre le poids perdu. Face à la culture du régime, l'autrice propose une alimentation intuitive, sans compter les calories, pour guérir la relation avec la nourriture et avec son propre corps.
Titre original : The F*ck It Diet: Eating Should Be Easy (2019). Traduction d'Antonio P. Moya Valle. Collection Nutrition et diététique.
Destiné aux lecteurs intéressés par l'alimentation intuitive, le bien-être et la remise en question de la culture du régime.
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