par Mary Deirdre Donovan · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723317411
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«Coma bem, viva melhor» est le guide visuel de l'alimentation saine de Mary Deirdre Donovan (Editorial Estampa, couverture rigide, 162 p., en portugais).
Ouvrage de vulgarisation qui explique les raisons de suivre une alimentation équilibrée, décrit la composition nutritionnelle des aliments et propose des conseils pratiques pour planifier des repas plus sains. L'approche visuelle et accessible facilite la compréhension de ces concepts de nutrition visant à améliorer la qualité de vie.
Le sous-titre original est «Um guia visual para conhecer os benefícios de uma alimentação saudável». L'ouvrage a été publié en 2002.
Conçu pour ceux qui souhaitent améliorer leurs habitudes alimentaires de manière informée, avec une lecture visuelle et accessible.
