Cómo perder peso sin hacerse la vida imposible

Synopsis de Cómo perder peso sin hacerse la vida imposible

«Cómo perder peso sin hacerse la vida imposible» est le guide pratique du Dr Jacques Fricker, publié par Círculo de Lectores en couverture rigide (413 pages).

Jacques Fricker, médecin nutritionniste, propose une méthode pour maigrir sans mettre sa santé en danger, fondée sur une alimentation équilibrée et des directives réalistes. Le livre, avec le sous-titre «Guía para una dieta equilibrada», aborde la perte de poids de manière pratique et durable, sans tomber dans des restrictions extrêmes.

Le texte original en français est «Le guide du bien maigrir en gardant la santé»; la présente édition en espagnol date de 1996.

Pour ceux qui cherchent à maigrir avec une approche raisonnable et qui veulent un plan alimentaire qu'ils peuvent maintenir à long terme.