Correr para adelgazar
par Francisco Abián Rodríguez · Arcopress Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788417828615
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Détails du produit
Auteur: Francisco Abián Rodríguez
ISBN: 9788417828615
Éditeur: Arcopress Ediciones
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 29/09/2020
Pages: 136 pages
Dimensions: 21.6 x 14.6 x 0.6 cm
Poids: 227 g
Synopsis de Correr para adelgazar
«Correr para adelgazar» est le guide pratique de Francisco Abián Rodríguez publié par Arcopress Ediciones en broché (136 pages, en espagnol).
Le livre s'appuie sur l'expérience personnelle de Francisco Abián, qui a perdu vingt-trois kilos en moins d'un an en courant. Dans ses pages, il combine des conseils pour se lancer dans la course à pied, des recommandations d'alimentation saine et des recettes, dans le but de perdre du poids de manière saine et durable.
Il fait partie de la collection «Salud y bienestar» d'Arcopress Ediciones et comprend une préface de Mago More. Le livre a été publié en septembre 2020.
Il s'adresse aux lecteurs qui veulent commencer à courir ou s'y remettre, avec un intérêt particulier pour la perte de poids en combinant exercice et alimentation équilibrée.
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