par Michel Montignac · Meribérica / Liber · tapa blanda · ISBN 9789724515182
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«Eu Como, Logo Emagreço... e Mantenho a Linha!» est le guide nutritionnel de Michel Montignac, publié par Meribérica / Liber en broché, en portugais.
Michel Montignac présente sa méthode pour maigrir en mangeant de façon équilibrée : il propose de choisir les aliments avec discernement et de bien les combiner pour contrôler le poids. L'objectif est de profiter de la nourriture, garder la ligne et adopter un mode de vie sain sans renoncer au plaisir de manger.
Édition en portugais de 296 pages publiée en avril 2000 dans la catégorie santé et bien-être.
Destiné aux lecteurs qui cherchent à perdre du poids, garder la ligne et suivre une alimentation plus saine.
Michel Montignac, né le 19 septembre 1944 à Angoulême et mort le 22 août 2010 à Annemasse, est un spécialiste de la communication et de la mise en marché, et un auteur français de livres sur la nutrition. Il a adopté, adapté et diffusé un régime d'amaigrissement appelé la Méthode Montignac.
