Ganar fuerza : las mejores tablas de ejercicios de 15 minutos
par Cristina Mérida · Tapa blanda · ISBN 9788410981621
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Détails du produit
Auteur: Cristina Mérida
ISBN: 9788410981621
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Espagnol
Format: Tapa blanda
Pages: 120 pages
Synopsis de Ganar fuerza : las mejores tablas de ejercicios de 15 minutos
«Ganar fuerza: las mejores tablas de ejercicios de 15 minutos» est le manuel de fitness de Cristina Mérida, publié par RBA au format broché.
Il réunit des programmes d'exercices de quinze minutes pour gagner en force, élaborés à partir de la méthode de Cristina Mérida. Ce sont des routines courtes et structurées pour améliorer la condition physique avec des séances efficaces.
Édition 2024 ; le contenu relève des sports et loisirs ainsi que de la santé et du bien-être.
Conçu pour ceux qui recherchent un guide pratique d'entraînement bref et veulent travailler la force avec des séances de 15 minutes.
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