La ansiedad

Synopsis de La ansiedad

«La ansiedad» est l'essai de développement personnel d'Enrique Rojas, publié par Booket en broché (227 pages, en espagnol).

Enrique Rojas analyse l'anxiété comme une émotion d'alarme qui se manifeste par l'agitation, le malaise, une peur indéfinie et la crainte de perdre le contrôle. L'ouvrage en décrit les caractéristiques, rapproche le lecteur des phobies et des obsessions et inclut des tableaux, des tests et des échelles pour évaluer l'état d'esprit et savoir quelles mesures adopter.

Publié en 2004, il appartient à la collection Claves para vivir mejor et porte le sous-titre Cómo diagnosticar y superar el estrés, las fobias y las obsesiones.

Pour ceux qui veulent comprendre et gérer l'anxiété, et pour les professionnels cherchant une œuvre de vulgarisation avec une rigueur scientifique.