La méthode Montignac spécial femme

Synopsis de La méthode Montignac spécial femme

«La méthode Montignac spécial femme» est le manuel de nutrition et de santé de Michel Montignac, en livre de poche de J'ai lu (318 pages, en français).

Le livre applique la méthode Montignac à la nutrition féminine dans le but de contrôler le poids et d'améliorer le bien-être. Il présente des conseils pratiques et des recettes pour équilibrer l'alimentation, afin que la femme puisse retrouver sa silhouette sans se soumettre à des régimes épuisants.

L'ouvrage a été publié à l'origine en 1994 ; cette édition date de 2003. Il fait partie de la collection Bienêtre.

Destiné aux femmes qui cherchent à contrôler leur poids et à améliorer leur santé, en particulier aux lectrices de la méthode Montignac.