par Stella Ianantuonni · Hmr/mercacei/ocitur/alai · Tapa blanda · ISBN 9789871088157
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«Meditación: guía práctica de técnicas orientales», de Stella Ianantuonni, est le guide de méditation publié par Ágama Publicaciones en livre broché.
Il part de l'idée que méditer, c'est se tourner vers l'intérieur pour expérimenter l'ici et maintenant. Avec des indications simples, il montre que la méditation orientale n'est pas une pratique exotique ni réservée aux initiés, mais une ressource applicable dans la vie quotidienne pour observer ses propres états, reprendre le contrôle et découvrir la paix intérieure.
Il appartient à la collection Cuerpo y Alma / Body and Soul. La première édition a été publiée en 2004 et compte 128 pages en espagnol.
Pour les lecteurs intéressés par le bien-être et le développement personnel qui souhaitent s'initier à la méditation ou intégrer la pleine conscience à leur routine quotidienne.
