Mindfulness e meditação

Synopsis de Mindfulness e meditação

«Mindfulness e meditação» est le guide pratique de la pleine conscience et de la méditation de DeRose, publié par Egrégora en broché (96 pages, en portugais).

Le livre aborde la pleine conscience et la méditation comme outils de connaissance de soi et de bien-être, avec une orientation pratique. DeRose présente des techniques pour intégrer l'attention pleine au quotidien et propose une structure applicable aux cours, ateliers et consultations, ainsi que des directives pour la pratique régulière en groupe.

Selon la couverture, il s'agit de la 2e édition ; l'œuvre fait partie de la collection Biblioteca da Consciência et a été publiée en 2022.

Conçu pour les professionnels qui donnent des cours, ateliers ou consultations de méditation, et pour les groupes avec une pratique régulière.