par Judith Wills · Random House UK · tapa blanda · ISBN 9780099234210
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«Size 12 in 21 Days» est le livre de santé et de régimes de Judith Wills, publié par Random House UK en format broché (256 pages, en anglais).
Le plan vise à atteindre la taille 12 en 21 jours avec un régime facile, des recettes rapides et des exercices de contour et de brûlage des graisses. Il comprend des routines de réduction localisée de cinq minutes par jour, des conseils pour affiner la silhouette dès le premier jour et un plan de maintien pour conserver les résultats.
Publié à l'origine en 1993, le livre est écrit en anglais et relève de la catégorie santé et bien-être.
Conçu pour les personnes qui souhaitent réduire leur taille avec un plan structuré de régime et d'exercice.
