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Stretching
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Salud y BienestarISBN | 9780720713510
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Détails du produit
Pages: 192 pages
Auteur: Bob Anderson
Éditeur: Michael Joseph
ISBN: 9780720713510
Format: tapa blanda
Langue: en
Date de publication: 30/4/1987
ISBN: 9780720713510
Synopsis de Stretching
Este libro es una guía práctica de estiramientos diseñada para mejorar la flexibilidad y el bienestar físico. Ofrece rutinas sencillas y efectivas para personas de todos los niveles, con ejercicios específicos para el trabajo y para 25 deportes individuales. Aprende a combatir dolores y mejorar tu postura con consejos ergonómicos y estiramientos fáciles de seguir.
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