par Christine Green · Parragon Books · tapa blanda · ISBN 9780760738542
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«The 28 Day Plan» est le guide santé et bien-être de Christine Green, publié par Parragon Books en format broché (192 pages, en anglais).
Il propose un plan de 28 jours pour les femmes qui veulent tonifier leur corps, réduire la cellulite, obtenir un ventre plat et renforcer les fessiers et les abdominaux, ainsi qu'éliminer les toxines et gagner de l'énergie. Il comprend de l'exercice, une alimentation saine, des routines pour la maison ou la salle de sport, quels aliments prendre ou éviter et des idées pour se faire plaisir.
Cette édition, publiée le 23 novembre 2012, a l'ISBN-10 0760738548 et l'ISBN-13 9780760738542.
Destiné aux femmes qui veulent se mettre en forme, gagner de l'énergie et se sentir sûres d'elles pour porter des maillots de bain.
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